Ηρθε η ωρα του δεκατιανου γευματος

Ηρθε η ώρα του δεκατιανού γεύματος και η πείνα σε βρίσκει απροετοίμαστο/η;

Τι καλύτερο και ευκολότερο σαν επιλογή από μια χούφτα ανάλατα αμύγδαλα! Πέραν του ότι συνδυάζονται τέλεια με τον καφέ σου ειναι πραγματικα μια υπερδυναμη οσον αφορα την καλή υγεία του οργανισμού μας.

Συνοπτικά μερικά από τα οφέλη τους είναι ότι βοηθούν, στα πλαίσια ενός σωστού διαιτολογίου, στη μειωση της κακής χοληστερόλης, στη ρύθμιση του διαβήτη, είναι πλούσια πηγή φυτικής πρωτεΐνης και ασβεστίου οπότε και συνδράμουν στη διατήρηση και ενίσχυση της μυϊκής μάζας αλλά και στην καλή υγεία των οστών μας.

Ακόμα είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε αλλά και ω-3 λιπαρά οξέα, προσφέροντας μας αντιοξειδωτική προστασία αλλά και ενισχυση της φυσικης αμυνας του οργανισμου μας.

Βοηθούν στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου μας αλλά και είναι σπουδαίοι σύμμαχοί μας στην προσπάθεια απώλειας σωματικού βάρους.

Λέμε ναι λοιπόν σε ένα εύκολο, γρήγορο, νόστιμο αλλά και τόσο ωφέλιμο για τον οργανισμό μας σνακ!